骨コツ筋トレ体操

約40分程の体操(市役所の方)のお薦めでこれは私達に一番適している体操だと思い始めました。毎週火曜日15～20人程集まってテレビ使用の楽しい集まりです。欠かす事なく皆さん喜んで参加しています。

日時

第1・2・3・4火曜日 13時半～14時半

場所

清水自治会館（明石市朝霧南町3丁目4-18）

参加費

100円

運営者

高年クラブ　清寿会